카카오닙스는 카카오씨앗을 건조하여 만들어진 카카오 열매라고 할 수 있는데요, 순수 100%로 건강에 매우 많은 도움이 된다고 합니다. 그냥 먹는 것 보다는 카카오닙스 차로먹는법을 알고 차로 먹는 것이 좋습니다.
과거에 방송에서 언급된후로 많은 사람들이 찾기 시작했습니다, 유명해지면서 시중에서 쉽게 구할 수 있게 되었습니다. 카카오닙스에는 지방, 식이섬유, 무기질, 카테킨과 같은 좋은 성분들이 다량 함유되어 있습니다.
카카오 닙스 효능에는 성인병예방, 다이어트, 변비예방, 스트레스저하, 피부미용이 있습니다. 카카오닙스가 저칼로리 식품이면서 불포화지방산이 풍부해 다이어트를 하는 사람에게 매우 좋다고 합니다.
또한 카테킨이란 성분이 녹차보다 50배가량 많이 함유되어 있어 뇌졸중이나 심근경색, 고지혈증을 예방 할 수 있다고 합니다. 게다가 식이섬유까지 풍부해서 변비도 예방해주고 장운동도 도와줍니다.
이처럼 카카오닙스는 우리에게 필요한 좋은 성분들이 매우 많이 함유되어 있는데요, 100% 카카오열매이기 때문에 매우 써서 섭취하기가 쉽지 않습니다. 그래서 보통 제품을 구매하면 뒷면에 항상 먹는법에 대해서 쓰여있습니다.
그중에서 대표적인 것이 차로먹는법인데요, 카카오닢을 따뜻한 물에 5분정도 우려내어 먹는것입니다. 또한 요거트에 3스푼정도 넣어서 먹는 방법도 있습니다.
또한 본인이 다이어트를 위해 먹는 쉐이크에 함께 섞어서 먹어도 좋은데요, 카카오닙스는 많은 양을 한번에 먹는것이 아니기 때문에 어느 곳에 섞어도 크게 맛의 차이가 두드러지지 않습니다.
아이들의 경우 쓴맛을 싫어하기 때문에 시리얼에 같이 섞어서 주면 맛있게 잘 먹는걸 볼 수 있습니다. 이것은 성인의 경우도 똑같습니다. 그래서 가장 좋은것이 차로먹는것입니다.
물 마시듯이 편하게 마시면 되기 때문입니다. 카카오닙스 차로먹는법은 매우 간단하니 집에서나 외출시에도 준비해서 늘 마실 수 있도록 해보시길 바랍니다.