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요양원 입소자격 및 비용 얼마나 달라졌을까? 최근 잇따른 법 개정에 의해 많은 사람들이 혼란을 겪고 있습니다. 여러가지 급여 부터 해서 봉급, 최저임금, 각종정책들이 바뀌면서 하나씩 알아가고 있습니다. 많은 정책중에서 어르신들이 가장 궁금해 하는것이 요양원 입소자격인데요, 고령화사회가 다가오는 만큼 정말 중요한 부분인것 같습니다. 우선 요양원 비용부터 알아보려 하는데요, 보건복지부에서 발표한 자료를 보면 작년대비 장기요양수가 인상률이 5.36%로 오른것을 볼 수 있습니다. 생각보다 많은 인상률에 다소 반가워 하는 사람들이 있습니다. 물론 요양원 비용은 등급에 따라 다르지만 1등급을 기준으로 하면 69,150원이라고 합니다. 작년에는 65,190원이였는데 약 4천원 가량 오른것입니다. 또한 유형별로 살펴보면 방문목욕, 방문간호, 공동생활가정등 전부 .. 더보기
주일 대표기도문 모음을 참고하여 기도를 해보세요 매주 일요일 아침만 되면 예배를 드리기 위해서 다니는 교회에 가는 분들이 많이 있습니다. 교회에 가서 하느님께 예배도 드리고 헌금도 하고, 교회사람들과의 친목도 다지고, 밥도 같이 먹고, 교회에 다니면 여러가지가 좋은 것 같습니다. 교회에 가면 대부분 목사님께서 우리들에게 설교를 해주시지만, 기도는 다 같이 하거나, 아니면 주마다 대표를 선정해서 기도를 하는 경우도 있습니다. 주일 대표기도문 모음을 찾아보고 기도를 하면 더 좋을 것 같습니다. 혹시라도 내가 대표가 되어서 기도를 해야한다면, 저로써는 약간 부담이 될 것 같은데요, 저와 비슷한 마음을 가지고 계신 분들이라면 조금이라도 부담을 덜어보시기 위해서 주일 대표기도문 모음에서 찾아보고 준비를 해보세요. 기도를 처음 시작할 때에는 거룩하신 하나님 아버.. 더보기
콜레스테롤 낮추는 방법 어떤 음식을 섭취하면 될까요? 콜레스테롤은 좋은것과 나쁜것으로 분류되어 집니다. 많은 분들이 무조건 안좋은 것으로 알고 있는데요, 콜레스테롤은 우리 몸에 필수영양소 이기도 합니다. 그래서 무조건 배척하기보다는 콜레스테롤 낮추는 방법을 알고 어느정도 섭취하는 해야하는데요. 콜레스테롤은 인체의 세포를 보호해주는 역할도 하기 때문에 섭취를 안하게 되면 우리 몸은 쉽게 무너지게 됩니다. 하지만 콜레스테롤이 많이 쌓이게 될경우 혈액에 문제가 생길 수 있습니다. 콜레스테롤이 혈관 내벽을 상처를 입히고 쌓여 동맥경화를 일으키거나 협심증, 뇌졸중까지 일으킬 수 있기 때문입니다. 그래서 콜레스테롤을 낮추기 위해 식습관을 철저히 지키는 분들이 많습니다. 하지만 반대로 콜레스테롤이 부족할 경우 수분조절에 문제가 생기고 소화불량 및 우울증이 나타나기 때문.. 더보기
카카오닙스 차로먹는법 및 효능 정확하게 아시나요? 카카오닙스는 카카오씨앗을 건조하여 만들어진 카카오 열매라고 할 수 있는데요, 순수 100%로 건강에 매우 많은 도움이 된다고 합니다. 그냥 먹는 것 보다는 카카오닙스 차로먹는법을 알고 차로 먹는 것이 좋습니다. 과거에 방송에서 언급된후로 많은 사람들이 찾기 시작했습니다, 유명해지면서 시중에서 쉽게 구할 수 있게 되었습니다. 카카오닙스에는 지방, 식이섬유, 무기질, 카테킨과 같은 좋은 성분들이 다량 함유되어 있습니다. 카카오 닙스 효능에는 성인병예방, 다이어트, 변비예방, 스트레스저하, 피부미용이 있습니다. 카카오닙스가 저칼로리 식품이면서 불포화지방산이 풍부해 다이어트를 하는 사람에게 매우 좋다고 합니다. 또한 카테킨이란 성분이 녹차보다 50배가량 많이 함유되어 있어 뇌졸중이나 심근경색, 고지혈증을 예방 .. 더보기
증여시 필요한 서류 부동산을 넘기고 싶다면? 간혹 가정사로 인해 증여를 해야되는 상황이 발생할 수 있습니다. 그것은 현금이 될 수 있고 부동산이 될 수도 있습니다. 이럴 때 증여시 필요한 서류가 어떤 것인지를 먼저 파악해야 하는데요. 그 이유는 한국에서는 현금도 아버지가 아들에게 증여할 시 세금을 내야하기 때문입니다, 부동산도 동일한데요. 그렇다면 부동산 증여시 필요한 서류에 대해서 정확하게 어떤 것들이 있을까요? 우선 부동산을 증여하려면 여러가지 절차를 따라야합니다. 우선 관할구청 지적과를 방문하여 증여계약서에 대한 검인을 받아야 합니다. 그리고 세무과를 방문하여 취득세를 신고한뒤 고지서를 받아 납부를 해야합니다. 또한 등기신청서를 작성하여 등기소에 접수를 해야합니다. 생각보다 지켜야 하는 절차가 많기 때문에 헷갈리지 않도록 적어두고 움직이시길 .. 더보기
자동차 종합검사 비용 및 주기 지역마다 다르다? 한국에서 운전하고 있는 운전자라면 필수적으로 받아야 하는것이 자동차 종합검사입니다. 자동차 검사는 운행중인 자동차의 안전도 적합여부를 확인하여 국민의 생명과 재산을 지키는 사업입니다. 이때 배출가스 허용기준도 확인하게 되어 노후차량도 판별할 수 있게 됩니다. 자동차 검사의 목적은 앞서 말씀드린 배출가스와 자동차 등록원부 동일성 여부, 불법구조변경등 질서를 확립하기 위해서 입니다. 자동차 종합검사는 동일성을 확인후 ABS 검사를 하고 하체검사를 진행한후 전조등 검사, 배출가스 검사를 진행하게 됩니다. 그리고 마지막으로 검사결과를 설명해주는데요, 여기서 적합인지 부적합인지 판정을 듣게 됩니다. 자동차 검사에는 정기검사, 신규검사, 임시검사, 택시미터검정, 종합검사가 있습니다. 어떤 검사를 받느냐에 따라 비용.. 더보기
정력에 좋은 음식 및 운동은 이것만 알면된다! 남녀가 가장 관심을 많이 가지는 부분이기도 합니다. 나이가 들수록 정력이 약해지기 때문에 이를 예방할 수 있는 음식을 찾고 있는 것입니다. 특히 남자들이 정력에 좋은 음식에 열광하는데요. 보통 우리가 알고 있는 정력에 좋은 음식은 대표적으로 장어로 알 고 있습니다. 하지만 이외에도 정력증강에 좋은것이 엄청 많은데요, 우선 정력에 좋은 운동을 알아보고 음식에 대해서 말씀드리겠습니다. 음식만 섭취하다고 해서 실제로 정력증강의 효과는 크지 않기 때문에 필히 운동을 해야합니다. 음식을 꾸준히 섭취한다면 좋겠지만 매번 정력에 좋은 음식을 먹는다는게 쉬운일이 아닙니다. 그래서 정력에 좋은 운동으로 평소에 관리를 해야합니다. 우선 하체근육을 강화해야 합니다. 하체근육이 곧 정력이기 때문입니다. 하체운동에는 대표적으로.. 더보기
임신초기 주의사항 및 좋은음식 이것밖에 없을까요? 아무리 인구절벽, 출산율저하라고 해도 늘 임신을 준비하는 산모들은 많습니다. 이러한 산모들은 건강한 아기를 출산하기 위해 헌신의 노력을 다하고 있습니다. 그렇기 때문에 예비아빠들은 임신초기 주의사항을 알아둘 필요가 있는데요. 또한 산모들도 당연히 유산을 피하기 위해 임신초기 주의사항을 무조건 알고 있어야 합니다, 만약 모르고 혼자일때 처럼 행동하다 자칫 잘못하면 큰 아픔을 겪을 수 있습니다. 특히 먹는것부터 신경써야 하는데요, 식습관이 평소에 나빴던 분들은 이 기회를 통해 관리할 필요가 있습니다. 물론 입덧이 심할경우 자동으로 잘 먹지 못하겠지만 음식이 넘어가는 분들은 마음대로 섭취할 수 있습니다. 임신을 하게 되면 호르몬의 불균형이 오기 때문에 음식에 따라서 여러가지 반응이 나타날수 있습니다. 간혹 식.. 더보기

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